"Effekten er vedblivende...jeg har fået et værktøj til at forstå min balance og prioritere energien der hvor den gavner mig og mine nærmeste mest"

En sen efterårsdag oplever jeg en situation i trafikken, hvor jeg udsættes for trusler, råben og aggresiv adfærd. I sig selv desværre ikke unormalt, men i de efterfølgende dage oplevede jeg en reaktion jeg opfattede som et regulært angstanfald. Konstant urolig, dårlig søvn, træthed, koncentrationsbesvær, generelt ubehag og bekymrings-tanker.

Tidligere erfaring fortalte mig at mønstret var skidt og jeg rakte ud til en dygtig psykolog som år forinden havde hjulpet mig i en lignende situation. Psykologen var imidlertid ikke i tvivl om at det jeg oplevede var en ophobning af længere tids voldsom stress belastning, at min hjerne simpelthen var så ubalanceret at selv mindre påvirkninger som f.eks råberiet i trafikken fik helt uproportionale effekter.

På den baggrund konkluderede psykologen at det ikke var hendes bistand jeg havde behov for og hun mente jeg ville have større gavn af et Neurofeedback forløb, f.eks. hos Hjernebalance.

Jeg havde aldrig hørt om Neurofeedback, kendte ikke til teknikkerne eller den historiske udvikling, men jeg havde brug for hjælp og rakte heldigvis ud til Pernille i Hjernebalance for at høre nærmere.
Helt befriende mødte jeg hos Hjernebalance en super professional og nøgtern tilgang, med fokus på at komme hurtigt i gang og ikke bruge væsentlig tid på årsagsforklaring, situationer eller tidligere historik, og med en enkelt dags varsel var jeg i gang med forløbet.
Uden tidligere kendskab til Neurofeedback teknikker var det en utrolig oplevelse at jeg allerede efter første behandling kunne mærke effekten. Pernille havde professionelt redegjort for teknikkens virkemåder og det blev helt tydeligt hvorfor psykologen havde anbefalet mig en justering af hjernebalancen fremfor noget andet, og jeg kørte opløftet hjem fra første behandling...træt men fyldt af ny energi og mere nysgerrig end skeptisk.

I de efterfølgende dage oplevede jeg en helt utrolig udvikling mod dybere og dybere ro, eller balance, efter sessionerne hos Pernille. Allerede i løbet af den første uge var det generelle ubehag overstået, jeg sov markant bedre og havde mere energi.
I de efterfølgende uger forsatte denne udvikling og hvor jeg f.eks tidligere gennem flere år havde været vågen en 3-4 gange om natten med urolige tanker, oplevede jeg nu en dybere mere uforstyrret søvn og vågne øjeblikke var ikke længere fyldt af uro og tankemylder. Undervejs i forløbet oplevede også mine nærmeste at jeg nu havde mere overskud, var gladere og generelt var mere til stede i nuet end jeg længe havde været.

Men træerne vokser jo ikke ind i himlen og når jeg mødte en ‘trigger-situation’ kunne uroen for et kort øjeblik vende tilbage, ikke med samme styrke og slet ikke med samme varighed, men dog alligevel kortvarigt forstyrre mit fokus ubehageligt. I samråd med Pernille skiftede vi på det tidspunkt fokus i forløbet mod den helt dybe ro.....min naturlige hjernebalance var genoprettet, jeg var frisk, glad og energi-fyldt men ville også rigtig gerne have styrket selve ‘fundamentet’ så jeg blev mere robust i de situationer jeg var mest sårbar i.
I den sidste del af forløbet oplevede jeg en stadigt stærkere ‘jord-forbindelse’ og blev ofte lidt overrasket over hvor køligt og velovervejet jeg egentlig havde været i situationer der før kunne have sat mig under pres. Jeg sagde farvel til Pernille og Hjernebalance med et kæmpe smil på læben, og med den eneste ærgelse at jeg ikke på et langt tidligere tidspunkt i mit liv havde stiftet bekendtskab med Neurofeedback og i særdeleshed Pernille.

I skrivende stund er det mere end 6 måneder siden jeg afsluttede mit forløb, og tiden har budt på mange udfordringer som ikke på nogen måde har kunnet rokke ved mit fundament. Effekten er vedblivende...jeg har fået et værktøj til at forstå min balance og prioritere energien der hvor den gavner mig og mine nærmeste mest og uro er afløst af forventning..jeg glæder mig til hver ny dag. 😊”

Henvisning fra psykologen

Jeg havde aldrig hørt om Neurofeedback, kendte ikke til teknikkerne eller den historiske udvikling, men jeg havde brug for hjælp og rakte heldigvis ud til Pernille i Hjernebalance for at høre nærmere.

Helt befriende mødte jeg hos Hjernebalance en super professional og nøgtern tilgang, med fokus på at komme hurtigt i gang og ikke bruge væsentlig tid på årsagsforklaring, situationer eller tidligere historik, og med en enkelt dags varsel var jeg i gang med forløbet.

Uden tidligere kendskab til Neurofeedback teknikker var det en utrolig oplevelse at jeg allerede efter første behandling kunne mærke effekten. Pernille havde professionelt redegjort for teknikkens virkemåder og det blev helt tydeligt hvorfor psykologen havde anbefalet mig en justering af hjernebalancen fremfor noget andet, og jeg kørte opløftet hjem fra første behandling...træt men fyldt af ny energi og mere nysgerrig end skeptisk.

I de efterfølgende dage oplevede jeg en helt utrolig udvikling mod dybere og dybere ro, eller balance, efter sessionerne hos Pernille. Allerede i løbet af den første uge var det generelle ubehag overstået, jeg sov markant bedre og havde mere energi.

I de efterfølgende uger forsatte denne udvikling og hvor jeg f.eks tidligere gennem flere år havde været vågen en 3-4 gange om natten med urolige tanker, oplevede jeg nu en dybere mere uforstyrret søvn og vågne øjeblikke var ikke længere fyldt af uro og tankemylder. Undervejs i forløbet oplevede også mine nærmeste at jeg nu havde mere overskud, var gladere og generelt var mere til stede i nuet end jeg længe havde været.

Men træerne vokser jo ikke ind i himlen og når jeg mødte en ‘trigger-situation’ kunne uroen for et kort øjeblik vende tilbage, ikke med samme styrke og slet ikke med samme varighed, men dog alligevel kortvarigt forstyrre mit fokus ubehageligt. I samråd med Pernille skiftede vi på det tidspunkt fokus i forløbet mod den helt dybe ro.....min naturlige hjernebalance var genoprettet, jeg var frisk, glad og energi-fyldt men ville også rigtig gerne have styrket selve ‘fundamentet’ så jeg blev mere robust i de situationer jeg var mest sårbar i.
I den sidste del af forløbet oplevede jeg en stadigt stærkere ‘jord-forbindelse’ og blev ofte lidt overrasket over hvor køligt og velovervejet jeg egentlig havde været i situationer der før kunne have sat mig under pres. Jeg sagde farvel til Pernille og Hjernebalance med et kæmpe smil på læben, og med den eneste ærgelse at jeg ikke på et langt tidligere tidspunkt i mit liv havde stiftet bekendtskab med Neurofeedback og i særdeleshed Pernille.

Effekten varer ved

I skrivende stund er det mere end 6 måneder siden jeg afsluttede mit forløb, og tiden har budt på mange udfordringer som ikke på nogen måde har kunnet rokke ved mit fundament.

Effekten er vedblivende...jeg har fået et værktøj til at forstå min balance og prioritere energien der hvor den gavner mig og mine nærmeste mest og uro er afløst af forventning. Jeg glæder mig til hver ny dag.😊